Dao Life

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2 Cap

Tecnica > Programma

Programma Didattico
Vo Dao Vovinam

2 Livello

Tecniche di Base
Ki Thuat Can Ban

" Calci - Da
Hat Lai, Dap Lai, Moc Truoc, Moc Lai,
Tat Lai
" Parate - Gat
Gat 5, Gat 6, Gat 7, Gat 8
" Gomito - Cho
Cho 3, Cho 4, Cho 5, Cho 6
" Ginocchio - Goi
Goi 1, Goi 2, Goi 3, Goi 4, Goi 5, Goi 6

Progressioni
Tien Bo

Tien Bo 5
Tien Bo 6
Tien Bo 7
Tien Bo 8

Tecniche di Combattimento
Chien Luoc

Chien Luoc 3
Chien Luoc 4
Chien Luoc 5

Tecniche di Contrattacco
Phan Don
Primo livello
Trinh Do 1

Dam Thang Trai
Dam Moc Trai
Dam Lao Trai
Dam Muc Phai/Trai
Dam Thap Phai/Trai
Dam Tu Do 1/2

Tecniche di Chiave
Khoa Go

Bop co truoc 3
Bop co sau 1
Bop co sau 2
Khoa tay dat 2
Khoa tay dat 3

Cadute
Lan Lon

Lan Lon 3
Lan Lon 4
Lan Lon 5
Lan Lon 6

Armi
Vu Khi

6 The tay khong doat Dao Gam

Forme
Quyen

Tien Bo Quyen

Combattimento Codificato
Song Luyen

Song Luyen Mot

Combattimento
Song Dau

1 Ripresa da 2 minuti (calci, pugni, spazzate)
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